институт.com.ua - національний студентський портал України
  • ТОП-оголошення
Система оголошень институт.com.ua допоможе Вам знайти або розмістити оголошення для студентів, пов'язані з освітою в Україні та закордоном, працевлаштуванням для студентів, репетиторством. Також Ви можете розмістити інформацію про послуги у сфері освіти.
Головна| Новини| Освіта в Україні| Реферати| Контакти

Тема: Принципи і структура тренування в гімнастиці

Каталог пособий и учебных материалов | Новое | Универсальная | Страниц: 38 | Год: 2010 | Размер: 47 кб. | Стоимость: 40 грн. | Смотреть | Купить

Принципи і структура тренування в гімнастиці

Зміст

Вступ ….......................................................................................................................3
Розділ 1. Принципи і структура тренування в гімнастиці ..............................5
1.1. Основні принципи тренування ......................................................................5
1.2. Структура тренувального процесу в гімнастиці .........................................12
Розділ 2. Тренувальні заняття гімнастів ...........................................................19
2.1. Структура занять спортивною гімнастикою ...............................................19
2.2. Типи занять спортивною гімнастикою та с особливості проведення........24
2.2.1. Навчальне заняття та його специфіка ................................................24
2.2.2. Тренувальне заняття ..............................................................................27
2.2.3. Модельне заняття ..................................................................................28
2.2.4. Контрольне заняття ..............................................................................29
2.2.5. Заняття з загальної фізичної підготовки .............................................31
2.2.6. Заняття зі спеціальної фізичної підготовки ........................................33
2.2.7. Розминокове та відновлювальне заняття ............................................34
Висновки ..................................................................................................................36
Список літератури .................................................................................................37
Cмотрите также:
Принципи і структура тренування в гімнастиці

Зміст Вступ ….......................................................................................................................3 Розділ 1. Принципи і структура тренування в гімнастиці ..............................5 1.1. Основні принципи тренування ......................................................................5 1.2. Структура тренувального процесу в гімнастиці .........................................12 Розділ 2. Тренувальні заняття гімнастів ...........................................................19 2.1. Структура занять спортивною гімнастикою ...............................................19 2.2. Типи занять спортивною гімнастикою та с особливості проведення........24 2.2.1. Навчальне заняття та його специфіка ................................................24 2.2.2. Тренувальне заняття ..............................................................................27 2.2.3. Модельне заняття ..................................................................................28 2.2.4. Контрольне заняття ..............................................................................29 2.2.5. Заняття з загальної фізичної підготовки .............................................31 2.2.6. Заняття зі спеціальної фізичної підготовки ........................................33 2.2.7. Розминокове та відновлювальне заняття ............................................34 Висновки ..................................................................................................................36 Список літератури .................................................................................................37

Основні поняття спортивного тренування: термінологія, засоби тренування

ЗМІСТ Вступ 3 Розділ 1. Спрямованість спортивного тренування 5 1.1. Підготовчий період 5 1.2. Змагальний період 7 Розділ 2. Основні поняття спортивного тренування: термінологія, засоби тренування 9 Розділ 3. Методи лижної підготовки та контролю 19 3.1. Методи підготовки 19 3.2. Контроль і самоконтроль 20 3.3. Домашнє завдання 21 Розділ 4. Режим харчування та його значення для біатлоністів 24 Розділ 5. Засоби, методи й навантаження функціональної підготовки 27 Висновки 33 Список використаної літератури 34

Основні поняття спортивного тренування: термінологія, засоби тренування

ЗМІСТ Вступ 3 Розділ 1. Спрямованість спортивного тренування 5 1.1. Підготовчий період 5 1.2. Змагальний період 7 Розділ 2. Основні поняття спортивного тренування: термінологія, засоби тренування 9 Розділ 3. Методи лижної підготовки та контролю 19 3.1. Методи підготовки 19 3.2. Контроль і самоконтроль 20 3.3. Домашнє завдання 21 Розділ 4. Режим харчування та його значення для біатлоністів 24 Розділ 5. Засоби, методи й навантаження функціональної підготовки 27 Висновки 33 Список використаної літератури 34

Класифікація технічних засобів тренування, гігієнічні вимоги до них

ЗМІСТ Вступ 3 1. Класифікація технічних засобів тренування, гігієнічні вимоги до них 5 2. Технічні характеристики тренажерів Нп 14 3. Основні моделі тренажерів Нп 15 Висновки 18 Список використаних джерел 19

Класифікація технічних засобів тренування, гігієнічні вимоги до них

ЗМІСТ Вступ 3 1. Класифікація технічних засобів тренування, гігієнічні вимоги до них 5 2. Технічні характеристики тренажерів Нп 14 3. Основні моделі тренажерів Нп 15 Висновки 18 Список використаних джерел 19

Прийоми саморегуляції психоемоційного стану

Вступ 3 1. Аутогенне тренування 3 2. Медитація 5 3. Самогіпноз 7 Висновки 9 Література 10

Виробничий процес, його структура і принципи побудови

Зміст 1. Виробничий процес, його структура і принципи побудови 4 2. Виробничий цикл, його обчислення і структура 9 3. Виробнича структура підприємства (цеху) і фактори, що її визначають 11 Практичне завдання 16 Задача 1. 18 Список використаної літератури 20

Виробничий процес, його структура і принципи побудови

Зміст 1. Виробничий процес, його структура і принципи побудови 4 2. Виробничий цикл, його обчислення і структура 6 3. Виробнича структура підприємства (цеху) і фактори, що її визначають 9 ПРАКТИЧНЕ ЗАВДАННЯ 14 Задача 1. 16 Список використаної літератури 18

Виробничий процес, його структура і принципи побудови

Зміст 1. Виробничий процес, його структура і принципи побудови 4 2. Виробничий цикл, його обчислення і структура 9 3. Виробнича структура підприємства (цеху) і фактори, що її визначають 11 Практичне завдання 16 Задача 1. 18 Список використаної літератури 20

Виробничий процес, його структура і принципи побудови

Зміст 1. Виробничий процес, його структура і принципи побудови 4 2. Виробничий цикл, його обчислення і структура 6 3. Виробнича структура підприємства (цеху) і фактори, що її визначають 9 ПРАКТИЧНЕ ЗАВДАННЯ 14 Задача 1. 16 Список використаної літератури 18