|
Система оголошень институт.com.ua допоможе Вам знайти або розмістити оголошення для студентів, пов'язані з освітою в Україні та закордоном, працевлаштуванням для студентів, репетиторством. Також Ви можете розмістити інформацію про послуги у сфері освіти.
|
Тема: Степ-аэробикаКаталог пособий и учебных материалов | Физкультура | Курсовая | Страниц: 30 | Год: 2010 | Размер: 172 кб. | Стоимость: 70 грн. | Смотреть | КупитьСтеп-аэробикаCмотрите также:АНАЛИЗ ТЕХНИКИ СТЕП-АЭРОБИКИ Содержание 1. Введение 2. Что предлагает современная фитнес-индустрия? 3. Что такое степ-аэробика? 4. Степ-платформы и экипировка 5. Фитнес-диета 6. Основные направления степ-тренировок 7. Фазы занятий 8. Какие мышцы задействованы 9. Индивидуально или в группе? 10. Чем степ-аэробика преимущественней перед обычной аэробикой? 11. Выводы 12. Список литературы АНАЛИЗ ТЕХНИКИ СТЕП-АЭРОБИКИ Содержание 1. Введение 2. Что предлагает современная фитнес-индустрия? 3. Что такое степ-аэробика? 4. Степ-платформы и экипировка 5. Фитнес-диета 6. Основные направления степ-тренировок 7. Фазы занятий 8. Какие мышцы задействованы 9. Индивидуально или в группе? 10. Чем степ-аэробика преимущественней перед обычной аэробикой? 11. Выводы 12. Список литературы Методика обучения упражнениям степ-аэробики Содержание 1. Введение 3 2. Преимущества и недостатки степ-аэробики 4 3. Какие тренажеры необходимы для занятий 9 4. Фазы занятий 11 5. Требования к занятиям 15 6. Упражнения 21 7. Как максимально предупредить растяжение и надрыв мышц во время тренировки 32 8. Выводы 36 9. Список литературы 39 Методика обучения упражнениям степ-аэробики Содержание 1. Введение 3 2. Преимущества и недостатки степ-аэробики 4 3. Какие тренажеры необходимы для занятий 9 4. Фазы занятий 11 5. Требования к занятиям 15 6. Упражнения 21 7. Как максимально предупредить растяжение и надрыв мышц во время тренировки 32 8. Выводы 36 9. Список литературы 39 Аэробика Содержание : Что такое аэробика.....................................................................1 Почему нужно заниматься аэробикой ......................................2 Как нужно заниматься аэробикой ............................................3 Разминка.......................................................................4 Аэробная фаза .............................................................5 Заминка.........................................................................6 Силовая нагрузка.........................................................7 Правила проведения занятий ................................................. Содержание : 1. Введение………..…………………………………………………………...…..3 1.1Что такое аэробика.................................................................... ........................3 1.2Почему нужно заниматься аэробикой ............................................................3 2. Мускулатура человека………………………………………………………….5 3. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки……………………….6 4. Влияние занятий спортом на скелет……………………………………..…….8 5. Влияние физических упражнений на органы кровообращения…………….10 6. Механизмы оздоровительного действия физических упражнений……........11 6.1 Изменения в периферическом звене кровообращения при физических нагрузках……………………………………………………...14 7. Самоконтроль…………………………………………………………….…….15 8. Фитбол, как один из многий видов занятий аэробики , гимнастики……………………………………………………………………..17 9. Заключение……..…………………………………………………………..…..18 10. Список используемой литературы………………………………..………..…19 Общая характеристика видов танцевальной аэробики Содержание Введение 3 Глава I. Анатомо-физиологические особенности детей школьного возраста 6 1.1. Физиологические особенности детей школьного возраста 6 1.2. Особенности развития двигательных способностей у детей в школьном возрасте 12 Глава ІІ. Общая характеристика видов танцевальной аэробики 17 2.1. Латина-аэробика 17 2.2.Джаз-аэробика 17 2.3.Фанк-аэробика 18 2.4. Другие виды танцевальной аэробики 19 Глава III. Методика обучения детей упражнениям в танцевальной аэробике 20 3.1. Общие принципы построения хореографии в танцевальной аэробике 20 3.2. Методы обучения в танцевальной аэробике 21 3.3. Методические приемы обучения упражнениям танцевальной аэробики 25 Глава IV. Структура уроков по танцевальной аэробике для детей школьного возраста 30 4.1. Обучение упражнениям латина-аэробики детей школьного возраста 30 4.2. Структура урока по джаз-аэробике 32 4.2. Урок по фанк-аэробике для детей среднего и старшего школьного возраста 33 Заключение 35 Список литературы 38 Аэробика СОДЕРЖАНИЕ: Возникновение аэробики……………………….…………….………………..3 Направления аэробики…………………………………………………………4 Фазы занятий………..…………………………………………………………..6 Заключение……………………………………………………………………..10 Литература……………………………………………………………………...12 Розгляд господарських спорів в Україні План 1. Розгляд господарських спорів в Україні 2. Система органів прокуратури 3. Проект позовної заяви ТОВ "Лан" до ВАТ "Степ" про стягнення заборгованості за поставлений товар Розгляд господарських спорів в Україні План 1. Розгляд господарських спорів в Україні 2. Система органів прокуратури 3. Проект позовної заяви ТОВ "Лан" до ВАТ "Степ" про стягнення заборгованості за поставлений товар Товарознавча характеристика пізніх сортів картоплі, які реалізуються в м. Києві
Вступ 3 1. Історія виникнення вирощування та розповсюдження культивування картоплі 5 2. Хімічний склад та харчова цінність картоплі 11 3. Географічні та кліматичні особливості вирощування картоплі в Україні (степ, лісостеп, Полісся) 15 4. Характеристика пізніх господарсько-ботанічних сортів картоплі, які вирощують в Україні 25 5. Особливості заготівлі, зберігання та реалізації картоплі в роздрібній торгівельній мережі 31 6. Товарознавча характеристика пізніх сортів картоплі, які реалізуються в м. Києві 33 Висновки 38 Література 40 Додатки 43 |
|
|
Реферати | Оферта | Пошук | Замовити реферат | Контакти
|
| Copyright © 2011 - Институт.com.ua | Розробка сайту - vbs.com.ua |