институт.com.ua - національний студентський портал України
  • ТОП-оголошення
Система оголошень институт.com.ua допоможе Вам знайти або розмістити оголошення для студентів, пов'язані з освітою в Україні та закордоном, працевлаштуванням для студентів, репетиторством. Також Ви можете розмістити інформацію про послуги у сфері освіти.
Головна| Новини| Освіта в Україні| Реферати| Контакти

Тема: Активне довголіття

Каталог пособий и учебных материалов | Медицина | Материал | Страниц: 17 | Год: 2010 | Размер: 28 кб. | Стоимость: 1 смс | Смотреть | Скачать

Активне довголіття

Вступ 3
1. ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ДОВГОЛІТТЯ 4
2. СУТНІСТЬ АКТИВНОГО ДОВГОЛІТТЯ 4
3. СУЧАСНІ СПОСОБИ ПРОДОВЖЕННЯ АКТИВНОГО ДОВГОЛІТТЯ 4
Висновки 4
Список використаної літератури 4



Вступ
Довголіття – це проблема, яка здавна турбує людство. Напевно, з того часу, як з'явилася людина, розпочалися спроби пошуків подовження життя. На жаль, вік людського індивіда не безмежний. Природа відводить йому тільки певну кількість десятків років, яка з незначними відхиленнями є майже однаковою у всіх людей.
Філософія нашого існування полягає в тому, що у молодому віці ми не замислюємося над тим, яким коротким є наш вік, і тільки в старості з'ясовується, що є велика різниця скільки прожити років – 70, 80 або 90. Перше розуміння нетривалості свого життя на землі приходиться десь на сорокарічний – п’ятдесятирічний вік, коли починають турбувати перші серйозні хвороби. Саме на цей період приходиться пік боротьби людини за своє довголіття – здійснення активних мір з продовження життя, так зване "активне довголіття". Люди похилого віку розуміють, що простою відмовою від шкідливих звичок не можливо продовжити собі віку і використовують для цього, крім того, і більш радикальні міри – активні заходи з оздоровлення: гімнастику, лікувальні вправи, спеціальні дієти, прийом фітопрепаратів та ін.
Дослідження вчених показали, що якщо б такі зусилля для продовження життя людина почала прикладати ще в молодості, то це б надало значних можливостей для продовження свого віку в подальшому. Тому прийоми та методи активного довголіття є актуальними для всіх вікових груп людей і ознайомлення з ними надасть користі для розробки власних методик довголіття.


Висновки
Довголіттю людини сприяють різні чинники. Максимальна тривалість життя визначена нормами старіння, природженою схильністю, залежною від генів і зовнішніх екологічних чинників. До основних істотних чинників, які впливають на тривалість життя людини, відносять генетику, рівень охорони здоров'я, гігієну, дієту і якість їжі, рівень фізичної активності, спосіб життя, соціальне середовище. Середня тривалість життя в різних типах країн має відмінності. Звичайно довголіття досягається при здоровому способі життя і сприятливих умовах навколишнього середовища, достатньо розвиненому медичному обслугуванні.
Традиційними способами здійснення активного довголіття є збалансований режим праці і відпочинку, фізична культура, харчування (дієта), активність життя, її духовна наповненість, душевна гармонія, недопущення нервових перевантажень, попередження шкідливому впливу на організм токсичних речовин. Особливого значення при цьому набуває екологічний фактор. Знаходження людини в забрудненому природному середовищі значно знижує її захисні механізми, руйнує імунітет, спричиняє скорочення віку життя.
Сьогодні активне довголіття починає все більш орієнтуватися на східну практику та філософський досвід. Сучасна (традиційна) медична наука, як вважається, вичерпала себе в ході розв’язання проблеми довголіття. Східна медицина та оздоровча діяльність, на відміну від неї, пропонує зовнішньо більш привабливі та ефективні активні засоби продовження довголіття. При цьому вказується на невичерпний ресурс внутрішніх (психічних) сил індивіда, які засобами сучасної науки не досліджуються внаслідок неможливості підтвердження результатів пошуків емпіричним шляхом.




Cмотрите также:
Основні принципи виборчого права в зарубіжних країнах. Активне і пасивне виборче право

Зміст 1. Основні принципи виборчого права в зарубіжних країнах. Активне і пасивне виборче право 3 2. Організація та порядок проведення виборів. Абсентеїзм 10 3. Виборчі системи 15 4. Референдум, його сутність і види 19 Список використаних джерел 23

Основні принципи виборчого права в зарубіжних країнах. Активне і пасивне виборче право

Зміст 1. Основні принципи виборчого права в зарубіжних країнах. Активне і пасивне виборче право 3 2. Організація та порядок проведення виборів. Абсентеїзм 10 3. Виборчі системи 15 4. Референдум, його сутність і види 19 Список використаних джерел 23

Ґрунт - активне середовище живлення

Зміст Вступ 3 Розділ 1. Ґрунт - активне середовище живлення 4 1.1. Ґрунт як поживний субстрат рослин 4 1.2. Вміст мінеральних елементів у рослинах 7 1.3 Металорганічні сполуки рослин. 9 Розділ 2. Родучість ґрунту та фактори, що на неї впливають 13 Розділ 3. Становлення кореневого живлення 19 Розділ 4. Кореневе живлення в житті рослин 25 4.1. Значення кореневого живлення для життя рослин 25 4.2. Функції кореневої системи 26 4.3. Поглинання елементів мінерального живлення рослин 32 Висновки 38 Література 40

Ґрунт - активне середовище живлення

Зміст Вступ 3 Розділ 1. Ґрунт - активне середовище живлення 4 1.1. Ґрунт як поживний субстрат рослин 4 1.2. Вміст мінеральних елементів у рослинах 7 1.3 Металорганічні сполуки рослин. 9 Розділ 2. Родучість ґрунту та фактори, що на неї впливають 13 Розділ 3. Становлення кореневого живлення 19 Розділ 4. Кореневе живлення в житті рослин 25 4.1. Значення кореневого живлення для життя рослин 25 4.2. Функції кореневої системи 26 4.3. Поглинання елементів мінерального живлення рослин 32 Висновки 38 Література 40

Потреби літніх людей медико-соціальній допомозі

Зміст Вступ 3 1. Потреби літніх людей медико-соціальній допомозі 4 2. Особливості рухового режиму людей зрілого та похилого віку 8 3. Рухова активність і довголіття: організаційні аспекти 9 Висновок 11 Використана література 12

Потреби літніх людей медико-соціальній допомозі

Зміст Вступ 3 1. Потреби літніх людей медико-соціальній допомозі 4 2. Особливості рухового режиму людей зрілого та похилого віку 8 3. Рухова активність і довголіття: організаційні аспекти 9 Висновок 11 Використана література 12

Психологічні прийоми ефективного спілкування

1. Прийоми атракції 3 2. Активне вислуховування 5 3. Переконання 7 4. Прийняття рішень 10 Список використаної літератури 14

Психологічні прийоми ефективного спілкування

ЗМІСТ 1. Прийоми атракції 3 2. Активне вислуховування 9 3. Переконання 10 4. Прийняття рішення 13 Список використаної літератури 16

Психологічні прийоми ефективного спілкування

Вступ 3 1. Прийоми атракції 4 2. Активне вислуховування 8 3. Переконання 10 4. Прийняття рішення 16 Висновки 22 Список літератури 23

Активне творче мислення та його роль у вирішенні проблем, що виникли

ВСТУПЛЕНИЕ 2 ЭТАПЫ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ 3 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ ПРИ РЕШЕНИИ ПРОБЛЕМ 7 РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТЕЙ К АКТИВНОМУ МЫШЛЕНИЮ 9 ВЫВОД 11 ЛИТЕРАТУРА 12